Category Archives: Uncategorized

Gyere ide, ölelj át lassan és óvatosan. Lehet az elején még szokatlan lesz, de a szívem a torkomban fog dobogni. Simítsd lágyan a fülem mögé a hajamat és halkan súgd a fülembe, hogy ” most minden rendben lesz”. Ne lásd bennem a múltamat, ne akard összerakni a teljes képet. Ne érdekeljen ki voltam, mi voltam […]

Közhelynek tűnhet, de annyi minden dolog van az életben, ami elveheti a fókuszt. Sokszor én is észreveszem magamon, hogy olyan dolgokra koncentrálok, amik nem visznek előrébb, sőt…amik akár hátráltatnak is az életben. Így ezen a csodás kis vasárnapi napon arra gondoltam, hogy megosztom Veletek mik is azok a dolgok, amikre valóban érdemes fókuszálnunk. 1. Az […]

Ha szerelmes leszek egy férfiba, már nem építkezem elvárásokra. Nem várom el, hogy minden pillanatban mellettem legyen, nem várom el, hogy az összes szombat estét velem töltse. Csak és kizárólag akkor legyen velem, ha a nevetésem mosolyt csal az arcára, ha a szavaimtól gondolkodni kezd. Ha a szavaim, amiket elhagyok a számon, értéket jelentenek neki. […]

Vannak akik alábecsülik az “ÉN IDŐT”, sokan úgy gondolják nem fontos sokat foglalkoznunk magunkkal és nem mondom, hogy ez jó vagy ez rossz. Pusztán azt tudom megosztani, ami nekem bevált és amitől én jobban és jobban érzem magam a bőrömben. Sokat foglalkozom magammal, főleg amióta szingli vagyok és most fejlődöm és változom rengeteget. Az egy […]

Olyan régen írtam Nektek blog posztot, hogy már egyenesen hiányzott az érzés, hogy itt valami újat lássak/lássatok. Ígérem, ez mostantól változni fog és igyekezni fogok, minél többször bejelentkezni olyan témákkal, amik előrébb visznek, amik építenek és amikkel inspirálni tudlak Benneteket. Kicsit sem szeretném, hogy minden egyes mondatomat megfogadjátok vagy kövessétek az összes lépésem, ugyanis én […]

Ha egy ideje követed a blogomat vagy néha ránézel az Instagram oldalamra, akkor sokszor szembe találhatod magad a “zabkásás posztjaimmal”. Ez azért fordul ilyen gyakran elő, mert szeretnék több és több embert arra motiválni, hogy szeresse meg ezt a gyönyörű ételt és cukros kakaóscsiga helyett, barátkozzon meg ezzel a szuperélelmiszerrel. A másik oka, pedig egyértelműen […]

Minden nyárnak megvan a maga története, így abban már most nyár elején is biztos vagyok, hogy ez a nyár merőben más lesz, mint a tavalyi. Úgy gondoltam, hogy idén sem térek el a hagyományaimtól és megalkotom az idei nyári bakancslistámat. 11+1 dolgot fogok felsorolni, amit ezen a nyáron szeretnék átélni. Nagyobb dolgoktól a kisebb dolgokig. […]

Szeretek jókat enni. Szeretem, ha az étel, amit magamhoz veszek tápláló és egészséges, mellette pedig nem utolsó sorban még finom is. Rengetegen vagyunk, akik heti 40 órában dolgoznak (magamat is beleértve) és munka után még minimum 5 vagy 6 teendőnk akad (sport, posta, gyereket, mosás,stb.), így sokan választják a gyorséttermet vagy a zacskós levest vacsorára. […]

1. Hidratáld magad: “A víznek ugyan nincs kalóriaértéke, mégis a legfontosabb tápanyag a testedben végbemenő kémia reakciókban játszott szerepe miatt. Bár nem üzemanyag, ez a két hidrogén és egy oxigénmolekula lenyűgöző dolgokat tesz az egészségedért. A víz segít a testhőmérséklet szabályozásában, hűtve a belső rendszered, tápanyagokat szállít a sejtjeidhez, kimossa a salakanyagokat. Nélküle nem tudnád a […]

1. Szinglinek lenni nem rossz dolog: Bár imádok kapcsolatba lenni és mostanában újra kezd érdekelni a dolog, hogy kapcsolatom legyen, de a szingliség nem egy rossz dolog. Amikor az ember kilép egy hosszabb kapcsolatból vagy egyszerűen csak az élet úgy hozza, akkor érdemes ezt az időt a lehető legjobban kihasználni. Számomra pár hónap egyedüllét rengeteg dologra […]