Vegán Chilis Bab recept, étcsokoládéval

Ha hiszed, ha nem ezt a receptet imádni fogod. Kolléganőim inspiráltak az elkészítésében, egy kicsit formáltam rajta a saját ízlésem szerint. Fogadd sok szeretettel és várom a visszajelzésedet. Szuper étel vacsorára, de akár egy jóízű irodai ebéd is lehet belőle. Zárjójelben megjegyzem, hogy akár nagyobb adagot is készíthetsz belőle, így akár két napig is eláll,Continue reading “Vegán Chilis Bab recept, étcsokoládéval”

Ne pánikolj, mert szingli vagy

Egy ideje szingli vagy? Hiányzik, hogy valaki melletted aludjon és hozzá tudj bújni akár éjszaka közepén is?! Esetleg három éve ilyenkor az esküvődet tervezted, most pedig úgy érzed soha nem fog ez beteljesülni?! Vágysz egy társra, egy férfira, valakire aki valamilyen érzést tud adni neked?! De milyen azaz érzés?! Szeretnél boldog lenni?! Szeretnéd, hogy boldoggáContinue reading “Ne pánikolj, mert szingli vagy”

Mással látni

Milyen az írás? Veszélyes. Milyen a szövegírás? Veszélyes. Mindenben érzelmek vannak. Gondoljunk bele, ha nem írnánk és ha nem éreznénk akkor a világ sokkal üresebb hely lenne. Könyvek, versek, zenék és filmek nélkül maradnánk. Miért ne írhatnék?! Akkor bele is kezdenék. Azt hiszem túl vagyok rajta, lehet nem. Ki tudja? Ki mondja meg nekem, mikorContinue reading “Mással látni”

Ebben a világban hűnek maradni

Egyedül vagyok, kényelmesen. Ruha nélkül az ágyban, a saját szabadságommal. Érzem a reggelt, a friss levegőt. Most valami új érkezik, lassan-szépen oson, közeledik. Az arcát mintha láttam volna valahol, de a lelkét még nem ismerem. Felállok és kinyitom az ablakot majd visszafekszem az ágyba, óriási pokrócomat magam köré tekerem. Érzem ahogy a csípős, januári levegőContinue reading “Ebben a világban hűnek maradni”

10 SELF LOVE tipp, a jó közérzetért

Mostanában sokszor érzek kisebb-nagyobb hullámokat a lelkemben és én ezt nem is tagadom. Nem akarom titkolni, hogy vannak nehezebb napjaim, amikor az érzéseimmel is tudok vívódni vagy éppen elterelődik egy pár órára a fókuszom és könnyekben török ki. Valamiért most egy kicsit érzékenyebb időszakon megyek át, de nem bánom, mert ez is tanít és ad.Continue reading “10 SELF LOVE tipp, a jó közérzetért”

Mogyoróvajas-kókuszos zabkása, málnaöntettel

Nem vagyok és nem is leszek hipokrata, de mindennél jobban hiszek abban, hogy az egészségünk valóban a legnagyobb befektetés. Így tartom a 80/20-as szabályt, ami néhol átugrik akár a 90/10-es arányra is. Ennek igazából az a lényege, hogy nem vonok meg magamtól semmit és nem is szeretem magamat kategorzálni. Nem vagyok vegán vagy vegetáriánus, deContinue reading “Mogyoróvajas-kókuszos zabkása, málnaöntettel”

7 dolog, amire érdemes fókuszálnunk

Közhelynek tűnhet, de annyi minden dolog van az életben, ami elveheti a fókuszt. Sokszor én is észreveszem magamon, hogy olyan dolgokra koncentrálok, amik nem visznek előrébb, sőt…amik akár hátráltatnak is az életben. Így ezen a csodás kis vasárnapi napon arra gondoltam, hogy megosztom Veletek mik is azok a dolgok, amikre valóban érdemes fókuszálnunk. 1. AzContinue reading “7 dolog, amire érdemes fókuszálnunk”

Ha szerelmes leszek egy férfiba

Ha szerelmes leszek egy férfiba, már nem építkezem elvárásokra. Nem várom el, hogy minden pillanatban mellettem legyen, nem várom el, hogy az összes szombat estét velem töltse. Csak és kizárólag akkor legyen velem, ha a nevetésem mosolyt csal az arcára, ha a szavaimtól gondolkodni kezd. Ha a szavaim, amiket elhagyok a számon, értéket jelentenek neki.Continue reading “Ha szerelmes leszek egy férfiba”

6 tipp, hogy kicsit közelebb kerülj önmagadhoz

Vannak akik alábecsülik az “ÉN IDŐT”, sokan úgy gondolják nem fontos sokat foglalkoznunk magunkkal és nem mondom, hogy ez jó vagy ez rossz. Pusztán azt tudom megosztani, ami nekem bevált és amitől én jobban és jobban érzem magam a bőrömben. Sokat foglalkozom magammal, főleg amióta szingli vagyok és most fejlődöm és változom rengeteget. Az egyContinue reading “6 tipp, hogy kicsit közelebb kerülj önmagadhoz”