Author Archives: spiritvillage

Miért a csodálatos jelzőt használtam? Számos helyen megfordultam itthon és külföldön egyaránt, és abban a szerencsés helyzetben lehetek, hogy az utazás és az új helyek felfedezése az életem részévé vált. Mégis, amit a hétvégén tapasztaltam, az valami olyan új és varázslatos érzés volt számomra, hogy úgy döntöttem ezt örömmel megosztanám Veletek, mert ha magas minőségű, de mégis békés kikapcsolódásra vágytok francia sikkel párosítva, mindezt a magyar tenger mellett, akkor a Balatonszepezden megtalálható Villa Chez les Amis-t ajánlom tiszta szívből.

A fő foglalkozásom az írás. Mindennap írok, nem is keveset. Három könyvvel a hátam mögött, rengeteg megrendeléssel a naptáramban és a saját oldalaim menedzselése mellett mindig “éhes” vagyok új életérzésekre, megélésekre, helyekre, illatokra, ételekre, finom borokra, belsőépítészetre, emberekre, történetekre, könyvekre, természetre és ezt talán még reggelig sorolhatnám. Általában ezek egyenként szoktak megjelenni az életemben, egészen eddig…ugyanis ahogy beléptem a Villa Chez les Amis gyönyörű villájába, csak egy dolgot éreztem: nem szeretnék innen elindulni és itt a fent felsorolt dolgokból mindent egyszerre megkaptam.

Amikor megérkeztünk késő délután úgy voltunk vele, hogy még átvezetünk a környező településekre és valahol majd vacsorázunk, de a terveinket rögtön felülírta az a pillanat, amikor beléptünk a villába. A lágy francia zene, a könyvek szeretete, Kriszta és Péter fogadtatása, a már feltűnően tapintható béke érzése olyan új megéléseket indított el bennem, hogy egy biztos: egy életre szóló emléket kaptam itt a két nap leforgása alatt. Az írás mellett a másik nagy szerelmem a gasztronómia. Évek óta nagy lelkesedéssel járok a piacra és amikor csak tehetem itt Budapesten is onnan szerzem be az ebédre vagy vacsorára valót. Az ízek játéka mindig is érdekelt. De amikor a házigazda Kriszta megemlítette, hogy ő fogja készíteni a vacsorát, rögtön felcsillant a szemem. Olyan különleges fogásokat tálalt fel és majdnem az összes hozzávaló a helyi termelőktől volt beszerezve. Nálam ezek olyan értékek, amik lehet, hogy másoknak nem tűnik fel, de nekem az egész lelkemet bearanyozta. A kecskesajt, karamellizált körte, majd a reggeli eggs benedict mind-mind tökéletes volt. Tényleg nem szoktam ilyet mondani, de ezt most bátran kijelenthetem, hogy valóban
T Ö K É L E T E S volt.

Egészen különleges hangulatot adott, hogy másik két párral vacsoráztunk együtt és a házigazdák is csatlakoztak a vacsora után egy kellemes kis beszélgetésre. Nos ez a “kis beszélgetés” addig tartott, hogy mire feleszméltünk már hajnali egyet ütött az óra. Az egésznek olyan családias, meghitt energiája volt. Én sok esetben szeretek elvonulni és magamban lenni vagy a közeli hozzátartozóimmal, de itt mintha mindenki közel lett volna egymáshoz. Mélyen hiszek minden találkozásban és itt szerintem
mindannyiunknak ha csak egy este erejéig, de dolga volt egymással.
Különleges vörösborokat kóstoltunk, hatalmasat aludtunk egy nagyon kényelmes ágyban és másnap mosollyal az arcomon ébredtem. A nap is kisütött és a békés novemberi Balaton és a Villa Chez les Amis villa energiája teljesen elvarázsolt. Próbáltam szavakkal megfogalmazni, de tudjátok…van amit abszolút csak átélni lehet!
Ötcsillagos volt minden, ahova biztosan visszatérünk még! Ezúton is szeretném megköszönni Kriszta és Péter ezt a vendégszeretetet és tökéletes két napot amit nálatok tölthettünk!

Kattintsatok a részletekért a weboldalukra: https://villachezlesamis.hu/

#ajánlás #abarátoknál

Sziasztok drága Olvasóim! 🙂 

Egy nagyon különleges kis együttműködést hoztam most Nektek, közösen a HOMM bútor -al. Ismertek már annyira, hogy mennyire fontos számomra az otthon. Különösen az otthonos érzés. Az otthon melege. Ahova jó hazajönni, megérkezni, elcsendesülni és elbújni a világ elől. Sokunk számára a covid hatására az otthonunkból még irodát is kellett alakítanunk, így még nagyobb szerepet játszott az otthon megfelelő kialakítása. Vállalkozóként pedig én is sokat dolgozom itthonról, így szeretem ennek is megadni a módját. Lehetőleg nem a kanapéról dolgozni, hanem szépen asztalhoz ülni, kávét főzni és fókuszáltan neki látni a projekteknek. Most már előszeretettel fogok az új HOMM Bútor bárszéken ülve dolgozni! 🙂 

A munka mellett pedig sokat kuckózom itthon, szeretek nagyokat főzni, forrókat zuhanyozni, kényelmesen aludni, nagyokat jógázni és sokat írok is itthon. Ilyenkor mindig olyan hálás vagyok, hogy van egy meleg otthonom, ahol szeretek lenni. 

Folyamatosan csinosítgatni is szeretek itthon, hogy a komfortérzetemnek teljesen megfeleljen. Most bővítettem a konyhapultom két gyönyörű bárszékkel, amit a HOMM bútortól szereztem be. Mivel ők helyileg Sopronban vannak, így nagy segítségemre volt Niki, aki rögtön a segítségemre segített a bárszék kiválasztásánál. Körbevezettek az egész áruházon, miközben én otthon pokróccal és teával pihentem a kanapén. Niki a segítségemre volt, hogy milyen színben érhetőek el a kiválasztott darabjaim, hogyan tudom majd tisztítani és mire figyeljek a választott darabnál. Nagyon kedves, türelmes és profi volt. Minden “hülye kérdésemre” megkaptam a választ, amit ezúton is köszönöm!  Ma pedig meg is érkezett a két bárszék, amit a fotón is láthattok és teljesen el vagyok tőle ájulva. 🙂 Ezúton is köszönöm ennek a cukor csapatnak a segítséget és szeretném Nektek megemlíteni, hogy akár Budapestről is könnyedén tudtok tőlük rendelni.

Most pedig szuper 20%-os kedvezményekkel várnak Benneteket!
A Messenger hívással kapcsolatban meg keressétek bizalommal Dórit, az alábbi számon: +3699506040!

https://www.hommbutor.hu/

Jó nézelődést és kellemes kuckós Ünnepeket Mindenkinek!:)

Induljunk ki abból, hogy mindenki jót akar nekünk. Valahol ebben hiszek. A társadalom, a barátok, a család és maga az élet is. Bizony, mind-mind jót akarnak nekünk. Szeretnék látni a csodálatos kertes házat, a tökéletes férj vagy feleség jelöltet, a jól hangzó munkánkat és a gyönyörű pillanatokat körülöttünk. Az emberek többsége szereti idősávhoz kötni, hogy mit mikor és hogyan szeretne. 30 előtt az első gyerek, házasság azzal a férfival/nővel akit a családunk is mérhetetlenül tisztel és befogad. Meg azért mutassunk jól a családi fotókon is.

De vajon ezek valóban a mi tiszta és valós igényeink/vágyaink? Vajon valóban vágyunk arra a nagyon jól fizető munkára, amiben úgy igazából nagyon is szenvedünk, de legalább egy este elmondhatjuk, hogy milyen pozicíóban vagyunk, ezzel is könnyedebben beilleszkedve az adott társasághoz? Vajon valóban boldogok vagyunk-e abban a párkapcsolatban, amit szépen minden filter nélkül az asztalra pakolhatunk?! Hogy igen, képzeljétek ő milyen rendes, milyen jól bánik a szüleimmel, milyen udvarisan velem reggel, amikor legszívesebben csak egyedül lennék, de ő, na Ő az aki ágyba hozza a kávét ezeken a napokon is.

A közösségi média már egy ideje a tökéletes életektől hangos, ( ezer hálám a drága kollégáknak, akik előszeretettel mutatnak be tökéletlen pillanatokat is az életükből, ezzel is erőt és őszonteséget kommunikálva), de valahogy egyre jobban szeretek kimászni a megszokott “dobozokból” és valóban annak szentelni az életem, amire igazán vágyok és amit valóban szeretnék, nempedig annak élni, ami elvárásként nehezedik rám.

Coaching ülések során számos Ügyfelemmel bukkanunk arra a megállapításra, hogy egy olyan dolgot kerget, amit úgy igazából nem is szeretne csak valaki elhitette vele, hogy neki erre szüksége van. Ha ez és az meglesz akkor értékes, boldog lesz. Ha meglesz a kertes ház, végre megnyugodhat. Ha megkapja azt a magas beosztású pozíciót, akkor végre bebizonyította az apukájának, hogy több van benne, minthogy asszisztens legyen élete végéig. Ha a szerelme megkéri a kezét, akkor végre a barátnői nem fognak megvető pillantásokkal kacsintgatni, hogy mikor kéri már meg a kezét, hiszen 10 éve együtt vannak, hanem végre Ő is beállhat a sorba és a társadalmi elvárást ki is pipálta. (Bízunk benne, hogy nincsenek ilyen barátnők. 🙂 )

Ahogy szépen lassan elkezdünk együtt dolgozni, úgy szoktak a felszínre jönni olyan elvárások saját magunkkal szemben, amikre nem is vágyunk. Mert ki vágyna bármi olyanra, amit más határoz meg és nem a belső lényünk szeretné? Ki vágyik olyan párkapcsolatra, ami jól hagzik, ahol minden a helyén van, de nem ráz ki a hideg attól ahogy hozzád ér vagy hozzád szól? Ki vágyik olyan munkahelyre ami jól hangzik, de 9 órákat szenvedünk és amikor hazaérünk, stresszesek vagyunk így csak az ágyba zuhanunk? Ehhez nagyfokú önismeret szükséges. Önismeretre van szükségünk, hogy rájöjjünk mire vágyunk és mi az amire nem vágyunk. Tudnunk és hinnünk kell magunkban, hogy az út amin járunk, az a mi útunk, amit mi választottunk és nem a társadalom nyomta ránk. Bármikor változtathatunk, bármikor dönthetünk úgy, hogy elengedjük a fülünk mellett a “kinek kellene lennem” hangokat és előtérbe helyezzük “kivé szeretnék valóban válni” gondolatokat.

Edit Eva Eger, Az ajándék című könyvében egy nagyon fontos mondatot írt le: ” A legrosszabb börtön az, amit önmagam köré építettem.” és még egy gondolat Eva-tól: “A szabadság alapja az erő, hogy dönteni tudunk.”

Dönts még ma az életedről! Döntsd el, hogy az leszel, aki vagy és nem az amit a társadalom elvár!

Coachként, veled tartok az úton. Időpont egyeztetésért írj a spiritvillage1@gmail.com e-mail címre.:)

Bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Fotó forrása: Pinterest

Valljuk be az idei év, nem kicsit volt hosszú. Egy teljesen új helyzettel kellett megbirkóznunk, ami eddig teljesen ismeretlen volt számunkra. Rengeteg nehézséggel kellett szembenéznünk és nem tudom Ti, hogy vagytok vele, de én bátran kimerem jelenteni, hogy elfáradtam. 

Elfáradtam a sok információtól, a sok bizonytalan helyzettől és ettől az energiától. Rengeteg pozitív dolog is történt, de most tényleg azt érzem, hogy jól fog esni ez a 3-4 napos pihenés, feltöltődés. Egy kicsit tovább maradni az ágyban, vagy egy kicsivel többet futni a Margit-szigeten, mert nem rohanok tovább vagy egy kicsivel több időt tölteni a családi vacsoránál miközben történeteket meséltek egymásnak. 

Lételemem a folyamatos pörgés, ugyanis ezt az életet választottam. Szeretek dolgozni és jó sokat is dolgozom. Mellette igyekszem minden mást is kézben tartani: háztartás, magánélet, irodai élet, vállalkozói élet, egészséges étkezés, mentális egészség, kikapcsolódás, olvasás és így tovább. Képes vagyok 200%-on is pörögni, de éppen ezáltal tudom a csendet és a nyugalmat is értékelni. 

Nem tudom te hogy vagy vele, de akárhogyan is élted meg ezt az évet, itt az ideje egy kicsit lazítani! Egy kicsit engedd meg magadnak, hogy hátra dőlj és ne gondokodj, mi zajlik kint csak figyelj arra mi is van ott bent.

Én most így év vége felé elcsendesek egy kicsit és megpróbálom ezt a sok-sok érzést-történést elengedni és megnyugodni. Most megpróbálok egy kicsit többet pihenni, főzni-sütni, nagyokat aludni, filmezni, nevetni vagy éppen sírni, megélni, jelen lenni és szeretni!

Az ajándékozás nálunk már nem elvárás alapú, nem vágyunk a nagy ajándékokra. Egy ideje az apróságokat részesítsjük előnyben. Egy meleg ölelés, jóleső szeretetteljes vacsora, közös főzés a konyhában, társasozás vagy éppen koccintás. Idén nem stresszeltem, nem rohangáltam össze-vissza. Szeretek adni, örömet okozni így mindenkinek rendeltem pár apró meglepetést, csakhogy a gyermeki arcokról ne mondjuk le egy-egy meglepetés által. 🙂 Várom az idei karácsonyt, ami más lesz. Csendesebb, de valódibb.

Kellemes Ünnepeket szeretnék kívánni Nektek drága olvasóim! Ne stresszeljetek, ne éljetek az elvárásoknak. Ez most egy kicsit szóljon máshogyan! Legyen ez most kicsit szabadabb, könnyedebb, kicsit sem tökéletes karácsony!

Ha pedig last-minute ajándékötletre lenne szükségetek, az én tippem most itt bújkál 👉 Douglas karácsony

/Ezt a bejegyzést a Douglas Magyarország támogatta. / reklám /

Fotók: Belenyesi Lexi

Bár az élet ismételten bebizonyította, hogy semmi sem kiszámítható – így lehet jobb lenne a terveimet nem időhöz kötni- ugyanis hajlamos vagyok mindent időrendbe tenni és prioritásokat nem kimélve haladni a megtervezett és papírra vetett gondolataim után. Miközben biztos vagyok benne, hogy minden okkal történik. Minden apró kis érzés és helyzet arra az útra visz, amin haladnunk/haladnom kell. Mélyen kezdek abban hinni, hogy minden nehézség és feladat nem ok nélkül érkezik az életünkbe és mindenkinek más a dolga vele. A közhelyeket félretéve sok mindent terveztem év elejére és annyi mindent is kellett elengednem és csak “hagynom a dolgokat és érzéseket”, hogy megtaláljanak. A maguk idejében.

Idejét sem tudom, hogy mikor tudtam ennyit gondolkodni vagy érezni. Abban sem vagyok biztos, hogy ez pozitív, de egyszerűen csak hagynom kell a dolgokat és érzéseket, hogy kibontakozzanak. Nem siettetni semmit, mindent  a maga idejében. Ez számomra a kihívás. Nem is kicsi. Ugyanis szeretem “pörgetni” a dolgokat és kipipálni őket. Akár nyaralásokat is. Most pedig még tervezni sem tudok. Kihívás, feladat. Magammal, csendben maradni. Mit is akar üzenni nekem az univerzum?!

Most éppen vasárnap este van és egy pohár Cuvéet kortyolgatok  az íróasztalom felett és írok. A poszt holnap fog megjelenni. Őszintén? Idejét sem tudom mikor tudtam ennyire kikapcsolni és jelen lenni, mint a mai nap. Filmeztem, végig tudtam nézni egy filmet, nyugodtan. Pokróccal, rágcsával és egy bögre teával. Be is könnyeztem. Istenem…tényleg, nagyon rég éreztem ezt a fajta pihentető érzést.. Otthon. Ez jutott eszembe. 

Számomra a legfontosabb és ilyekor elkalandozok milyen érzés lesz majd egy egész családnak otthont teremteni. Amikor feleség és anyuka leszek. Néha behunyom a szemem és csak álmodzom, ahogy látom, hogy a gyerekem előszeretettel issza a friss narancslét amit reggel facsartam neki miközben a férjem éppen kint sétál a kutyusunkkal. Szerelem, szeretet, békesség. Gondoskodás, figyelem, egészség és biztonság.

Ebben az időszakban is lehet álmodozni, nemde?!:) Szóval az otthon, ami számomra mindennél fontosabb. Egy hely, ahol békére találsz, ahol a zajtól elbújsz és megpihensz. Aura, környezet. Számomra elengedhetetlen, hogy minden este de van, hogy már reggel meggyújtok egy gyertyát vagy párologtatni kezdek, hogy az egész hálószóbát friss és üde illat vegye körül. Jó legyen itt a mostban lenni. Apró dolgok, mint a friss ágynemű vagy a tiszta szoba/lakás/ház. Ezek mind-mind hozzátesznek az ember közérzetéhez.

Most pedig szeretném kiemelni, hogy számomra mi volt az igazán megváltó érzés a mindennapjaimban. Egy új matrac! Ideje már fontolgattam, hogy eljött az ideje lecserélni, mert egy nagyon vékony matracon aludtam, ami így visszagondolva minden volt csak kényelmes nem. Pár héttel ezelőtt rendeltem egy táskarúgos matracot, és mintha kicserélték volna az estéimet és ezáltal a hétköznapjaimat. Egy teljesen új érzést hozott az életembe és ilyenkor jövök rá mindig, hogy az első és legfontosabb pont, mint az otthon kényelme és melege.

A matracot a http://www.favi.hu oldaláról rendeltem és mellé még több terméket is a kosárba “dobtam”. Mandulás gyertyákat, konyhai ételtárolókat, újrahasználható kulacsot is. Mind-mind, ami segít a hétköznapjaimban egy szebb és kényelmesebb otthont teremteni, sok pihenéssel és feltöltődéssel. Most viszont, hogy az időnk nagy részét otthon is töltjük, úgy gondolom, hogy abszolút aktuális a téma. Így csak ajánlani tudom, hogy nézzetek szét az oldalon, mert széles választékkal várnak minket.

---

 

A bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Fotók forrása: Pinterest
A bejegyzés reklámot tartalmaz

2014-et írtunk, amikor az első írásaim megjelentek, ebben az évben is sok minden történt velem. Több szempontból meghatározó évem volt. Szerelmes voltam? Talán. Tudtam ki vagyok? Dehogy! De próbálgattam magam és nem féltem felvállalni a véleményem, az érzelmeimet meg csak próbáltam megfejteni, de bevallom őszintén ezek a mai napig nehezen mennek. Sorban kezdtek megszületni a cikkek. A cinizmus, felsőbbrendűség, naivság és ítélkezés mind-mind megtalálható volt az írásaimban. Embereket akartam volna a változásra kényszeríteni, a naiv kis lelkemmel, mert nem értettem akkor a világot. Sokszor a mai napig sem értem, de ma már senkit nem kényszerítek a változásra. Rhona Byrne könyvében olvastam a következő sorokat: “Nemes törekvés másokat változásra buzdítani a jó érdekében, ehhez azonban békén kell hagynod őket, s magadnak kell nemesebbé válnod.”

Teltek a hónapok, az évek és érkeztek a bejegyzések, ilyen címekkel:

-“Férfiaknak az Erős Nőkről”
-“9 különbség nő és lány között”
-“Erős Nők 10 szabálya”
-“Újradefiniálva az ‘ERŐS NŐ'”
-“Miért félnek az erős nőktől a férfiak?”

2014, 2015, 2016, 2017…sorra születtek meg a cikkek és a kedvenc témám kétségkívűl az “Erős Nő” volt. Visszatekintve, egyetlen posztomtól sem válnék meg és jó látni ezt a fajta személyiségfejlődést, ha lehet ezt így nevezni, ahogy az összes évemnek nagy szerepe van, hogy ma az vagyok “aki”.

Minden egyes írásom merőben nagy befolyásoló erővel bírt. Az adott élethelyzetemtől kezdve, az akkori mentális és fizikai állapotomtól. Ha visszaolvasom ezeket a kis szösszeneteket, a mai napig vannak benne olyan mondatok amikkel azonosulni tudok, de olyan is van, amit mai fejjel piros tollal áthúznék, hogy NEM! Egy erős nő nem ilyen. Meg amúgy is, mi és ki az aki erős? Mégis ezek a cikkek hatalmas látogatottsággal bírtak és sorra lettek megosztva, amiért örök hálám Nektek és erre szoktam mindig azt mondani, hogy ne azonosuljatok az összes sorommal. Lehet egy mondat lesz, amit ma “hazavisztek”, amit ma erőként éltek meg.

Mit mondanék ma az erős nőkről? Elsősorban megkérdőjelezném a saját életemet. Voltam nagyon szerelmes leányzó, aki saját magát lejáratva viselkedett de nem érdekelte. Aki felett az érzelmek elhatalmasodtak és kész, vége: nem tudott viselkedni. Voltam kimért nő, aki a Ritzben teázott és csak a “jégkirálynő” jelzőt lehetett akkor használni rólam. Éltem együtt férfival, nem egy évet. Viselkedtem hisztis kislányként (milyen érdekes, hogy a cikkeimben mindig kiemeltem, hogy egy igazi nő, nem hisztizik), majd voltam végzet asszonya. Volt, amikor eltartottak és nem dolgoztam. De várjunk csak egy igazi Nőnek van saját egzisztenciája, nemde?! Remélem érzitek az öniróniát. Volt, hogy visszaengedtem az exemet és nem jártam vele, de mégis megtörtént, ami megtörtént. De egy igazi Nő ha valamit lezár, akkor lezár nemde?! Volt amikor egy egész fenyőfát cipeltem, egyedül nőként, hogy meglepjem vele az akkori páromat, mert szerettem volna mosolyt látni az arcán. Voltam gondoskodó háziasszony, hisztis kislány, hős szerelmes, normális és nem “normálisan” viselkedő lány.

Akkor most vegyük át, hogy pontosan mit is jelent az erős nő. Ugyanis csak egy dologra jövök rá, hogy nem kell kategorizálni. Minden úgy jó ahogy van. Saját magam példáját felhozva: valakinek sok vagyok, valakinek kevés. Valaki látja bennem azt, amit más nem és van aki másban szeretné megtalálni az igazit. Bárhogyan is van, teljesen rendben van.

Egy dologból viszont nem engedek, az a boldogság. Közhelyesen hangzik és nem lehetünk minden pillanatban boldogok, viszont éreznem kell, hogy élek. Magamba szeretném szívni a napot, a levegőt, a vizet és a tüzet. Vágyom a lángra, az életre és a rengeteg mosolyra. Jó úton vagyok. Ki mit gondol rólam?! Ki mit gondol a cselekedeteimről, döntéseimről?! Hidegen hagy, amíg a lelkemben béke és tűz lángol az arcomon meg ott a mosoly. Erős nő ide vagy oda.

A bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Kép forrása: Pinterest

 

Szombat reggel van, itt ülök a teraszunkon. Itthon vagyok. Lustálkodtam az ágyban. Tudjátok mikor engedtem ezt meg magamnak utoljára?! Régen. Két hete lecseréltem a matracomat, így annyira kényelmes az ágyam, hogy imádok benne lenni. A szervezetem kívül-belül hálás érte. Most éppen süt rám a nap. Sortban és pólóban ülök, miközben a madarak csicseregnek körülöttem és a nap megnyugtatóan tölt. Gyömbéres-citromos teát kortyolgatok. Nem az autóban rohangálva iszom vagy az irodában munka közben, hanem itthon nyugodtan, ellazulva.

Reggeliztem. Nagy betűkkel kiemelném: TOJÁSRÁNTOTTÁT csináltam. Nyugodtan. Kettő tojásból, feta sajtot olvasztottam bele, tegnap a Lidl-be vettem gyönyörű fodros kelt és azt ettem mellé, szárított paradicsommal. Egy pár szelet uborkát is vágtam hozzá. Ezt mind nyugodtan fogyasztottam el, anélkül, hogy bárhova siettem volna. Most nem sietek sehova. Lett volna sulim, de este írtam az oktatóimnak, hogy elővigyázatossági okokból, szeretnék itthon maradni. Így ez a hétvégém most más lesz, mint az előző hónapoké. Kicsit nehéz volt ezt elengedni, lemondani, hogy nem leszek ott, de ezt éreztem felelős döntésnek. Így elengedtem. Ma nem leszek ott, ma itthon leszek. Sétálni fogok, filmezni, olvasni és pihenni.

Lelassulni, megpihenni, újrakezdeni. Valamiről lemondani. Nem harcolni, elfogadni és újragondolni. A szobámban van egy álomtáblám. Rómát terveztem, ezt meg azt akartam és készen álltam arra, hogy mindent megtegyek annak érdekében, hogy a “céjaimat” kipipáljam. Most csak mosolygok ezen a táblán. Hiszen nem uralhatok mindent, igazából nem uralok semmit. Egy porszem vagyok. Létezhetek most tervek nélkül?! Lehetek most egy olyan lány, aki csak olvasni szeretne?! Megnyugtat, jót tesz nekem a friss levegő. Most eszembe jutott egy pillanat a Szerencsecsillag című filmből, amikor Logant meghívja vacsorázni a kisfiú és hozzáteszi, hogy persze abban az esetben csatlakozzon, ha nincs más terve. Logan pedig a legnagyobb lazasággal jelenti ki, hogy nem is tudja mikor volt utoljára bármilyen terve, így örömmel elfogadja a meghívást.

Nyugalom, csend, béke. Egy pohár vörösbor, popcorn és jó film. Változás történik,  minden rendben lesz. Értékrendek. Visszafogottság, csend. Szavak, amikkel azonosulni tudok. Azt hiszem most van min gondolkodni, hogyan tovább. Kell nekünk a kapzsiság, énközpontúság, halmozás?! Akarunk egy olyan világban élni, ahol az önös érdekek a legfontosabbak? Természet. Tisztaság, megfontoltság. Hogyan tovább? Azt hiszem most kicsit elhalkulok és megyek tovább olvasni. Ennyit szerettem volna. Szép hétvégét Mindenkinek.

A bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Fotó: Pinterest

 

 

 

Ha hiszed, ha nem ezt a receptet imádni fogod. Kolléganőim inspiráltak az elkészítésében, egy kicsit formáltam rajta a saját ízlésem szerint. Fogadd sok szeretettel és várom a visszajelzésedet. Szuper étel vacsorára, de akár egy jóízű irodai ebéd is lehet belőle. Zárjójelben megjegyzem, hogy akár nagyobb adagot is készíthetsz belőle, így akár két napig is eláll, így nem kell mindkét nap főznöd, ezzel is megkönnyítve a dolgot,, időt szabadíthatsz fel.

 

 

Hozzávalók: 

-vörös bab 

-paradicsomszósz 

-csemegekukorica 

-étcsokoládé (85%-at használtam)

-hagyma

-fokhagyma

-kókuszolaj 

-fahéj 

-só 

-paradicsom

-chili 

-petrezselyem

-barna rizs 

 

Elkészítés: 

Nem írtam arányokat, pontos mértékeket, ugyanis mindent érzésre készítettem el. Első körben felvágtam a hagymát, majd a fokhagymát és kókuszolajon pirítani kezdtem. Ezalatt felkockáztam a paradicsomot és hozzáadtam a paradicsomszószt, majd megsóztam és a fűszerekkel gazdagítottam az ételt: jöhetett a  fahéj, chili. 

Egy lábasban vizet öntöttem és amikor forrni kezdett, beleraktam a barna rizst és egy kis tengeri sót is adtam hozzá. Nagyjából 10-12 percig főztem a barna rizst. Te elkészítheted akár fehér rizzsel, bulgurral is, ahogy jól esik amit előnyben részesítesz. 

Közben megmosom a babot, kukoricát és nagyjából 8-10 perces főzés után, amikor az ízek kezdenek jól összeérni, beleöntöm a babot majd a kukoricát és erre rá mehet az étcsokoládé. Hagyd beleolvadni és alacsony lángon még pár percig főzzd majd friss/vágott petrezselymet szórj rá vagy koriandert. Ezután kész is az étel a tálalásra.

  

 

Jóétvágyat. 

Egy ideje szingli vagy? Hiányzik, hogy valaki melletted aludjon és hozzá tudj bújni akár éjszaka közepén is?! Esetleg három éve ilyenkor az esküvődet tervezted, most pedig úgy érzed soha nem fog ez beteljesülni?! Vágysz egy társra, egy férfira, valakire aki valamilyen érzést tud adni neked?! De milyen azaz érzés?! Szeretnél boldog lenni?! Szeretnéd, hogy boldoggá tegyenek?! Hiány? Üresség? Nyugalom vagy pánik? Rengeteg érzés keveredik nőkben és én mindig nyitott szívvel hallgatom a történeteket és sokszor azt is érzem, hogy már pánikszerűen is magukhoz húznának bárkit csak valamilyen érzéssel aludjanak el ma este. Senki és semmi felett nem szeretnék ítélkezni, -én is volt amikor nem találtam magam- és remélem ez az üzenet, amit itt szeretnék adni, nem fog oktató jelleggel megszületni. De úgy érzem most írnom kell erről.

Hölgyeim, engedjük el a társadalmi nyomásokat. Ki, mit, merre és hány éves. Engedjük el, hogy a képzeletünkben, mi fogalmazodótt meg. Úgysem az fog történni, amit elterveztünk. Jönni fog a csavar és a legváratlanabb történetek fognak megszületni, ha magánéletről van szó. A karrierünket és az életünket építhetjük úgy, ahogy akarjuk. Ezek azok a dolgok, amik fölött hatalmunk van. A karriernél, önmegvalósításnál lehetünk motiváltak és lehetünk tervekkel tele de a magánéletünket jobb ha a sorsra bízzuk és felkészülünk arra, hogy nem úgy fognak alakulni a szálak, ahogy azt mi a nagy könyvben megírtuk. Kis kanyarok, nagyobb útkeresések és váratlan események sokasága. Persze ez sem fekete-fehér, de ez az eddigi tapasztalatom.

Szóval mi lenne, ha félretennénk az elméleteinket és az életünkre fókuszálnánk? Mi lenne ha arra figyelnénk, amit valóban a kezünkben tudunk tartani?

Egyre kérnélek Titeket, ne pánikoljatok. Engedjétek el, hogy “mi lett volna ha”. Nincs ilyen, minden úgy van, ahogy lennie kell. Mi történne ha ameddig ez a gondolat megfogalmazódik benned, már fogod is az edzőcipődet és mész egy nagyot edzeni, hogy a “mi lett volna ha” helyett gyönyörű lapos hasad legyen és nagyobb önbizalmad?! Mi lenne ha most inkább arra figyelnél, hogy építsd magad?! Itt van most az időd, hogy 100%-ban fejleszd magad. Nem érdekel hány éves vagy. Nem érdekel mit tartasz cikinek és mit nem. Kezdj neki még ma és legyél jobb, mint aki tegnap voltál. Fejlődj. Ne mások miatt, saját magad érdekében.

Mosolyogjatok, nagyon sokat. Mind gyönyörűek vagytok. Legyetek büszkék arra, hogy most egyedül is megálltok a két lábatokon és csodaszépen fejldődtök. Higyjétek el ez mind megtérül. Minden egyes edzés, munka, terv, motiváció, erő amit adsz az visszatér hozzád. Mosolyogj, hogy szép vagy. Mosolyogj, hogy boldog vagy. Legyél nagyon de nagyon büszke magadra, ha kiléptél valamiből ami nem volt egészséges és most szépen rakod össze az életed. Dicsérd meg magad, hogy karrieredben kapod az elismeréseket. Öleld át a lelked, ha anyaként ma nem a sirdogálást választottad, hanem a gyerekeiddel nevettél egy nagyot a vacsoránál.

Bármi is az ok, ha most egyedül vagy, bármi is a történeted: NE PÁNIKOLJ. Minden szépen összeáll és kopogtatni fog, ne keresd. Jön.

A bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Fotó forrása: Pinterest

Milyen az írás? Veszélyes. Milyen a szövegírás? Veszélyes. Mindenben érzelmek vannak. Gondoljunk bele, ha nem írnánk és ha nem éreznénk akkor a világ sokkal üresebb hely lenne. Könyvek, versek, zenék és filmek nélkül maradnánk. Miért ne írhatnék?!

Akkor bele is kezdenék. Azt hiszem túl vagyok rajta, lehet nem. Ki tudja? Ki mondja meg nekem, mikor vagyok önazonos és mikor vagyok hiteltelen?! Talán a tekintetem, amit nem mindenki érthet. A szemeim kifejezőbbek a szavaimnál.

Elengedni. De mégis, hogyan?! Nem tudom. Ezek csak érzelmek, amiket sokszor nem is akarok megfogni. Nem is szabad. Csak élni, úgy ahogy. Menni és nem keresni. Magunkat adni és nem rágörcsölni. Nevetni még akkor is ha néha beszúr az oldalunk. Sírni, ha könnyít a testünkön-lelkünkön.

De a nagy kérdés: milyen a szerelmed vagy azt az embert, aki egykor mindenedet jelentette vagy jelenti a mai napig is (ki tudja? én nem, az biztos) másik nő mellett látni? Látni, ahogy megöleli, megcsókolja és szépen lassan szeretni kezdi. Ahogy szépen lassan magáévá teszi. Ahogy az illatát megszokja és elkezdheti jobban szeretni, mint amit rajtad érzett. Ahogy az arcát megfogja és a zöld szemek helyett, most valami más várja. Reggel, amikor kinyitja a szemét egy aranyos lány fogadja, mert biztos vagyok benne, hogy jól választott.

Bizalom. Bízni abban, hogy jól döntött. Bízni abban, hogy ebben ő boldog lesz és bízni lassan abban is, hogy én is boldog leszek. Nem harcolni, engedni. Nem a fájdalmat őrizni, hanem messziről szeretni. Igen, tépte ő rendesen a szívem. Igen, téptem én is. De kik vagyunk? Emberek. Csak és kizárólag emberek. Nem haragodhatunk egymásra. Elég annyi, hogy próbáltuk. Ő vagy én jobban, nem tudhatom. Nem is akarom. Engedni, hogy ezek az érzelmek, amikor kavarognak bennem, szépen lassan a helyükre kerüljenek.

Már nem tudnék féltékenykedni vagy bántani. Régen még ment, mert kislány voltam. Azt hiszem ezért nem érdemes rám haragudni.  Talán kezdek felnőni és érzem azt a nagy eshetőséget is, hogy csupán emberek vagyunk.

Szeressen. Jobban, mint bárki mást. Legyen boldogabb, mint bármikor. Húzza magához és mélyen imádkozom, hogy élete szerelmével legyen dolga. Mélyen belül hiszem, hogy ez az ő karaktere, szerelme akit most ölel, akit ebben a pillanatban is magához húz és csókol. Az illata, a bőre, a teste, a haja és a tekintete. Minden legyen az övé, az élet és a boldogság egyaránt. A nap az ő oldalán van, mert megérdemli. Miért ne érdemelné meg?

A bejegyzést írta, szerkesztette: Perepelica Claudia
Fotó forrása: Audrey Hepburn, Pinterest